Gdyby wskazać słowa-klucze, które najlepiej oddają istotę coachingu, byłyby to: towarzyszenie, rozwój, satysfakcja, kreatywność. Na czym dokładnie polega ta forma współpracy i co może wnieść do życia osoby lub organizacji, które się na nią zdecydują? Wyjaśniamy!
Odkryć – wytyczyć – działać. Na czym polega coaching?
Profesjonalny coaching opiera się na wspieraniu innych w ich indywidualnym procesie rozwoju i dążeniu do pełnego wykorzystywania potencjału, by – w efekcie – mogli cieszyć się nową jakością codziennego życia i satysfakcją w sferze zawodowej oraz prywatnej. Dobry coach inspiruje, pokazuje szerszą perspektywę, zaprasza do zmian i pomaga wdrożyć je w życie.
Wykorzystuje do tego sprawdzone narzędzia i techniki, zadaje pytania, które pobudzają do myślenia i pomagają odkryć zasoby klienta oraz aspekty, których być może dotąd nie dostrzegał. To również wspólne wyznaczanie określonych celów i formułowanie planu ich realizacji. Chodzi o to, by klient sam zobaczył możliwości, jakie przed nim stoją. Czasem będą to drobne zmiany, dotyczące codziennych nawyków, a innym razem bardziej rewolucyjne, jak zmiana ścieżki zawodowej. Sercem i zarazem bazą tej pracy zawsze będą zasoby klienta i jego potrzeby.
Dla kogo jest coaching?
Odpowiedź na pytanie, kto może pracować z coachem, brzmi: każdy, kto potrzebuje zmiany i jest gotowy do podjęcia pracy, która go do niej doprowadzi. Coaching jest dla osób, które chcą się rozwijać, nadać nowy smak swojemu życiu, znaleźć swoją ścieżkę zawodową, pracować nad codziennymi nawykami czy budować wiarę we własne możliwości i szukać sposobów na jak najpełniejsze wykorzystanie swojego potencjału.
Z coachem pracują zarówno dorośli, jak i młodzież. Ale to nie tylko klienci indywidualni! Po tę formę rozwoju coraz chętniej sięgają klienci biznesowi, firmy i organizacje. A jakie dziedziny zwykle obejmuje coaching? Możliwości jest wiele: to między innymi praca, relacje, aspiracje, budowanie poczucia wartości, radzenie sobie ze stresem, zarządzanie sytuacjami konfliktowymi.
Czym nie jest coaching?
Ważne, by osoba, która decyduje się na współpracę z coachem, miała świadomość jego roli, kompetencji i zakresu działań, aby uniknąć nieporozumień czy rozczarowania. Podkreślmy, że coach nie jest psychologiem, psychoterapeutą, mentorem ani doradcą. Jest raczej przewodnikiem, towarzyszem. Nie podaje na tacy gotowych rozwiązań. Coach nie powie Ci, kim jesteś i co powinieneś robić, nie narzuci Ci określonych celów. Pomoże Ci za to rozwinąć samoświadomość, dotrzeć do wewnętrznych pokładów, których być może dotąd nie dostrzegałeś i wytyczyć indywidualną ścieżkę zmian. Będzie tuż obok w ich wprowadzaniu.
W profesjonalnym coachingu nie ma więc miejsca na dominację czy narzucanie czegokolwiek. Standardem powinny być poufność, empatia, indywidualne podejście. Między coachem a klientem występuje relacja partnerska. Pracują wspólnie – bazując na teraźniejszości, szukają możliwości kształtowania przyszłości. To klient określa kierunek, w jakim chce pójść. Coach z kolei pomaga mu sprawnie dotrzeć do wybranego miejsca.
Coaching nie będzie też nudną, refleksyjną rozmową przy herbacie. Tak naprawdę ta dziedzina przepełniona jest energią, kreatywnością, działaniem, dynamicznym odkrywaniem nowego.
Jak wygląda praca z coachem?
Trzeba podkreślić, że coaching to pewien proces, mniej lub bardziej rozłożony w czasie. Początkiem będzie tu zidentyfikowanie indywidualnych potrzeb klienta, a końcem – realizacja określonego celu.
Ile sesji jest potrzebnych w ramach pełnego procesu coachingowego? Każdy przypadek jest inny, jednak standardowo taka współpraca zamyka się w 10 sesjach. Czas między spotkaniami to przestrzeń na realizację konkretnych zadań czy ćwiczeń oraz na refleksję.
Podsumowując – potencjał coachingu jest ogromny. Dzięki niemu klienci odkrywają siebie, swoje możliwości i osiągają konkretne cele; pracownicy działają efektywniej; rodzice stają się bardziej świadomymi i wspierającymi opiekunami dla swoich pociech, a managerowie czy liderzy skuteczniej przewodzą innym. Korzyści z coachingu mogą być właśnie tym ogniwem, które nada Twojemu życiu zupełnie nową jakość.
Chcesz się rozwijać? Umów się na bezpłatną konsultację: